quarta-feira, 9 de setembro de 2015

Bolo de Iogurte com Sementes de Papoila

As sementes de papoila, podem ser facilmente incorporadas em nossa alimentação diária,trazendo diversos benefícios para saúde.Podem ser consumidas directamente na massa de pão ,bolos,tortas, saladas ,recheios,pizzas e bolos.
para realçar o seu sabor, as sementes podem ser previamente tostadas e moídas.


Ingredientes
- 1 iogurte natural
- 3 ovos
- 1 medida do copo de iogurte de óleo
- 1 xícara de açúcar
- 1 xícara de farinha de trigo 
- 1 colher (sopa) de sementes de papoila
- 1 colher (sopa rasa) de fermento
- 3 cenouras cruas raladas

Modo de preparo

No liquidificador,coloque os ovos,óleo,iogurte,açúcar e bata bem, em uma tigela coloque a farinha,as sementes misture bem.Vai acrescentando o preparado liquido e as cenouras na mistura de farinha e sementes até esta tudo misturado no fim acrescente o fermento e mexa delicadamente,leve ao forno com a temperatura moderada por 40 minutos ou até que fique pronto.





Partilhem essa receita que é fácil de fazer e deliciosa de comer...

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